Bem-vindos ao site do CAMB!
Em nome de toda a Direcção do CAMB, agradeço a sua visita.
Saudações
João Coutinho
DESTAQUES:
MESTRE JOÃO COUTINHO EM SAN SEBASTIAN
Nos passados dias 6, 7 e 8 de Novembro, o Mestre João Coutinho participou em mais um estágio com o Mestre Mitsusuke Harada, em San Sebastian.
Da comitiva portuguesa fizeram também parte o Mestre João Gonçalves, 4.º Dan e Presidente da UPKD, juntamente com outros 5 praticantes da nossa associação.
Certamente que foi mais uma oportunidade de adquirir preciosos conhecimentos para o desenvolvimento da nossa prática e que todos retiraram um grande aporte técnico para o seu karate.
MESTRE JOÃO COUTINHO CONVIDADO PARA I ESTÁGIO KAIZEN KARATE PORTUGAL
No passado dia 31 de Outubro, realizou-se o 1.º Estágio Nacional da Kaizen Karate Portugal.
Com perto de uma centena de participantes, este estágio teve como novidade a presença de instrutor externo à Kaizen. A convite do Mestre João Ramalho, um dos organizadores do estágio, o Mestre João Coutinho apresentou o Kobudo de Okinawa, nomeadamente o trabalho com Bo, ao grupo de participantes com mais de 11 anos.
A organização está de parabéns e o convite feito ao Mestre João Coutinho merece um agradecimento da nossa parte.
SÓCIO FUNDADOR DO CAMB NA IMPRENSA
Saiu recentemente num conhecido jornal nacional uma notícia focada nos projectos de Pedro Ferreira, sócio fundador do CAMB. Juntamente com a sua colaboradora Rita João, formam a dupla Pedrita, que se dedica a vários estudos de projectos de design em diversas áreas e tiveram assim a oportunidade de dar a conhecer um pouco mais dos seus trabalhos. Esperemos que seja um bom contributo para a continuação do seu sucesso profissional.
PEDRO RIBEIRO - TESE DE MESTRADO
É com grande contentamento que informamos que o nosso instrutor Pedro Ribeiro superou mais um desafio, ao ter passado na apresentação da sua tese de mestrado (Desenvolvimento de mobiliário infantil de exterior numa óptica de ecodesign - Projecto AMOPLAY) com 17 valores.
Os nossos parabéns, Pedro!
ESTÁGIO DE KARATE-DO SHOTOKAI COM O MESTRE MITSUSUKE HARADA, 5.º DAN KARATE-DO SHOTOKAI
Nos passados dias 7 e 8 de Outubro, teve lugar um estágio de Karate-Do Shotokai com Mestre Mitsusuke Harada, 5.º Dan karate-Do Shotokai, no qual participou o CAMB, juntamente com mais de uma centena de praticantes de outros centros e associações. O estágio incidiu, principalmente, no trabalho de distância, harmonização com o timing do parceiro e descontracção corporal, como preparação para o sanbon kumite.
As intervenções do Mestre Harada, que se fez acompanhar de Marie Kellett e Mark Hallam, ambos seus 5.º Dan directos, foram sempre extremamente pertinentes e úteis, trazendo uma grande mais-valia a todos os que lá estiveram.
A qualidade dos seus ensinamentos e o seu bom humor fizeram com que as 4 horas de treino soubessem a pouco, ficando a vontade de repetir a iniciativa mais vezes. Obrigado a todos os que participaram!
NOVA ÉPOCA DESPORTIVA 2009/2010
Caros Sócios do CAMB,
Esperamos, antes de mais, que o mês de Agosto vos tenha permitido descansar e recarregar baterias para um regresso em força aos treinos.
Vimos por este meio comunicar-vos que, a partir de 15 de Setembro, data do início da época desportiva 2009/2010, os treinos de Karate serão na Escola Quinta de Marrocos, que fica ao lado da Escola Pedro de Santarém.
As novas instalações apresentam melhores condições, em termos de local de treino e de balneários, e passarão a existir duas aulas para adultos de forma a permitir que os treinos sejam mais específicos para as diferentes graduações.
Poderão consultar a morada do novo local de treinos em "Modalidades" e os novos horários em "Condições de Adesão", ou, em alternativa, consultar o cartaz para a nova época, que já se encontra disponível em "Downloads".
Certos de que continuamos a contar com o vosso apoio, esperamos por vós em Setembro! E tragam um amigo, o CAMB precisa de mais sócios!
NOVAS FOTOGRAFIAS
Estão já disponíveis no nosso álbum as reportagens fotográficas do jantar de fim de época, da tomada de posse da nova Direcção, da participação do Mestre João Coutinho no Estágio internacional da KDS em Gibraltar e da última iniciativa do nosso Núcleo de Salvaterra.
JANTAR DE FIM DE ÉPOCA
O valor do jantar será dividido por todos, como sempre.
NOVO 1.º DAN DO CAMB
O Centro de Artes Marciais de Benfica tem um novo cinto negro, o Daniel Matos. Antes de mais, os nossos parabéns ao Daniel por mais esta meta alcançada.
A partir de dia 29, porém, o Daniel, o seu irmão Gabriel (Gabi, cinto azul) e os seus pais vão mudar-se de armas e bagagens para o Bahrein.
A todos o nosso desejo de muitas felicidades e boa sorte nesta nova fase das suas vidas e também o nosso obrigado pelos momentos de convívio e amizade que nos proporcionaram.
PORTUGAL BUDO SAI
No dia 11 de Julho vai realizar-se o Portugal Budo Sai, um seminário dedicado ao Karate, Kobudo e Kyusho.
Este evento, aberto apenas a graduações a partir de cinto castanho, inclusive, terá o número de inscrições limitado a 60 participantes, devido, entre outros motivos, a questões de espaço.
Dados os contributos que estas modalidades podem oferecer umas às outras, e as interacções que entre elas se podem estabelecer, a participação neste seminário é recomendada a todos aqueles que pratiquem qualquer uma destas artes marciais, pois certamente oferecerá um valioso aporte ao estudo pessoal que cada um poderá fazer destas práticas.
Poderão consultar o site http://portugalbudosai.wordpress.com, bem como enviar um mail para portugalbudosai@gmail.com para obterem mais informações.
CAMB COM O MESTRE HARADA
No passado fim-de-semana (15,16 e 17 de Maio), o CAMB marcou mais uma vez presença num estágio do Mestre Mitsusuke Harada, decorrido em Gibraltar, tendo ido em nossa representação o Mestre João Coutinho, a quem se juntou o Mestre João Gonçalves, 4.º Dan, nosso colega de prática e Presidente da União Portuguesa de Karate-Do.
Os três dias de treino duro serviram para o aperfeiçoamento e estudo mais aprofundado do comportamento do corpo na execução de determinadas técnicas. Primou, uma vez mais, pela excelência do ensino de Harada Sensei que, certamente, enriqueceu ainda mais os conhecimentos já avançados dos nossos dois Mestres.
EXPOSIÇÃO DE PINTURA
A Dra. Maria Albertina Marques (a Tina, nossa Tesoureira) lança-nos o convite para a inauguração da sua exposição de pintura, intitulada "Geometria e outras formas", que terá lugar no dia 19 de Abril de 2009, pelas 18 horas, no Pavilhão de Exposições da Junta de Freguesia de Benfica, sito na Avenida Gomes Pereira, n.º 17, em Lisboa.
A exposição decorrerá entre os dias 19 e 25 de Abril, das 11 horas às 19 horas.
Esta será uma excelente oportunidade para conhecer um lado diferente da nossa estimada Tina e nos reunirmos num ambiente diferente do habitual, porventura mais virado para a cultura.
TOMADA DE POSSE
A tomada de posse dos novos órgãos sociais do CAMB, eleitos no passado dia 26 de Março, terá lugar na próxima quinta-feira, dia 23 de Abril, pelas 19h30, antes da aula dos adultos, no pavilhão da Escola Básica 2.3 Pedro de Santarém.
BOA PÁSCOA
O Centro de Artes Marciais de Benfica deseja a todos os seus sócios e amigos uma Feliz Páscoa 2009 na companhia dos seus.
Aproveitamos para recomendar cautela na estrada, e também que compareçam todos à aula da próxima terça-feira, dia 14, onde iremos dar cabo das amêndoas e folares ;o)
AULAS ABERTAS DE KARATE EM SALVATERRA
No passado dia 31 de Março tiveram lugar duas aulas abertas de Karate infantil, parte integrante da Páscoa Desportiva 2009, uma iniciativa da Câmara Municipal de Salvaterra de Magos para a qual foi convidado o CAMB - Núcleo de Salvaterra.
Com um grupo dos 7 aos 9 anos e outro dos 10 aos 12, as aulas contaram com a presença de cerca de 50 jovens do concelho de Salvaterra de Magos e tiveram como objectivo a divulgação da nossa modalidade, entre outras, naquela zona.
Os instrutores Dr. Bruno Afonso e Dr. Luís Afonso, responsáveis pelo CAMB - Núcleo de Salvaterra, puderam contar com a colaboração do Mestre João Coutinho – que se apresentou também na qualidade de Presidente e Director Técnico do CAMB, bem como na de Director Técnico Nacional da União Portuguesa de Karate-Do – e de outros colegas de prática da UPKD, nomeadamente o Mestre Mário Bernardino, e os Treinadores-monitores Alexandre Oliveira e Dr. André Tapadinhas, a quem prestam os seus maiores agradecimentos.
Agradecem também à Câmara Municipal de Salvaterra de Magos pelo convite feito e, principalmente, aos cerca 50 rapazes e raparigas que durante 2 horas mostraram o seu interesse na prática do Karate.
ESTÁGIO DE KARATE INFANTIL - ACREDITAR
No próximo dia 10 de Maio, Domingo, terá lugar o Centro Shotokai de Queluz, das 9h30 às 12h30, mais um Estágio de Karate Infantil com o objectivo de angariar fundos para a instituição Acreditar - Associação de Pais e Amigos de Crianças com Cancro.
O estágio, a cargo do Mestre João Coutinho e do Mestre Mário Bernardino, será aberto a todas as graduações, para crianças até 12 anos inclusive, e incidirá sobre o Karate desportivo e a defesa pessoal para crianças.
Não só por ser uma mais-valia técnica como também pelo seu carácter de solidariedade, recomendamos a participação do máximo de crianças possível, já que todos os fundos obtidos serão oferecidos à instituição referida anteriormente.
Para mais informações, clique no cartaz.
IV ESTÁGIO DE BOJUTSU SHOTOKAI
Irá realizar-se no próximo dia 19 de Abril, Domingo, o IV estágio de Bojutsu Shotokai, ministrado pelo Mestre João Coutinho. O estágio terá lugar no Centro Shotokai de Queluz, das 9h30 às 12h30 e será aberto aos sócios da UPKD com graduações acima de cinto verde, inclusive.
Relembramos que o treino com Bo, para além de fazer parte do actual Programa Técnico da União Portuguesa de Karate-do, é por si só uma mais valia para a prática de qualquer karateca, ajudando a reforçar as posturas de base e o trabalho corporal como um todo, pelo que recomendamos vivamente a vossa presença neste estágio.
Realçamos também que, devido à necessidade de um espaço mais amplo e desocupado para que cada um possa retirar o máximo deste estágio, o número de inscrições será limitado.
Para mais informações, clique no cartaz.
NOVOS CORPOS GERENTES DO CAMB
Foram eleitos no passado dia 26 de Março os novos corpos gerentes para o biénio 2009-2010. A lista única, aprovada por unanimidade, é então constituída por:
ASSEMBLEIA GERAL:
- Presidente - sócio n.º 17, Eng. Pedro Miguel Cunha de Serra Camilo
- Vice-Presidente - sócio n.º 16, Sr. José Duarte Canhão Bilro
- Secretário - sócio n.º 2, Eng. Pedro Miguel Macias Ribeiro
DIRECÇÃO:
- Presidente - sócio n.º 1, Mestre João Manuel Coutinho de Carvalho
- Vice-Presidente - sócio n.º 6, Dr. Pedro Miguel Feiteira dos Santos
- Tesoureiro - sócio n.º 30, Dr.ª Maria Albertina Pinto Macias Marques
- Secretário - sócio n.º 18, Dr.ª Magda Raquel Correia Pedro
- Vogal - sócio n.º 51, Dr. Carlos Jorge de Abreu Ferreira
CONSELHO FISCAL:
- Presidente - sócio n.º 15, Dr. Fernando Manuel Gomes Ribeiro
- Secretário - sócio n.º 4, Arq. Vasco A. R. Morato da Silveira Ramos
- Relator - sócio n.º 14, Sr. David Ângelo Couto Ferreira
Aos novos corpos gerentes, fica o voto de confiança e de muito boa sorte neste próximo biénio
Fotos da sessão, aqui.
IV ESTÁGIO DE KARATE-DO UPKD
Nos próximos dias 14, 15 e 29 de Março terá lugar no Judo Clube de Portugal o 4.º estágio de Karate-Do organizado pela União Portuguesa de Karate-Do, aberto a todas as inscrições. Contamos com a presença de todos. Para mais informações, clique no cartaz.
CONVOCATÓRIAS E ANÚNCIO
ASSEMBLEIA GERAL ORDINÁRIA
Ao abrigo da competência atribuída nos termos legais e estatutários do Centro de Artes Marciais de Benfica - CAMB, convoco uma Assembleia Geral Ordinária, para o próxima dia 26 de Março de 2009, pelas 19:00 horas a ter efeito no Pavilhão Gimnodesportivo da Escola Básica 2.3 Pedro de Santarém, sito na Estrada de Benfica nº535 em Lisboa, com a seguinte ordem de trabalhos:
Ponto 1 - Informações
Ponto 2 - Aprovação do Relatório e Contas de 2008.
Não se encontrando presente à hora marcada, a maioria dos sócios efectivos, a Assembleia reunirá meia hora depois (19h30 horas), no mesmo local e com a mesma Ordem de Trabalhos, com qualquer número de presenças.
Lisboa, 26 de Fevereiro de 2009.
O Presidente da Mesa da Assembleia Geral do Centro de Artes Marciais de Benfica
a) Pedro Miguel Cunha de Serra Camilo
___________________
ASSEMBLEIA GERAL ELEITORAL
De acordo com o disposto no Art.º 19 dos Estatutos do Centro de Artes Marciais de Benfica - CAMB, convoco uma Assembleia Geral Eleitoral, para o próximo dia 26 de Março de 2009, pelas 19:30 horas, a ter efeito no Pavilhão Gimnodesportivo da Escola Básica 2.3 Pedro de Santarém, sito na Estrada de Benfica nº 535 em Lisboa, com a seguinte ordem de trabalhos:
Ponto único - Eleição dos Corpos Gerentes para o biénio 2009-2010
Não se encontrando presente à hora marcada, a maioria dos sócios efectivos, a mesma Assembleia reunirá meia hora depois (20:00 horas), no mesmo local e com a mesma Ordem de Trabalhos, com qualquer número de presenças.
Lisboa, 26 de Fevereiro de 2009
O Presidente da Mesa da Assembleia Geral do Centro de Artes Marciais de Benfica
a) Pedro Miguel Cunha de Serra Camilo
ANÚNCIO
Informamos todos os associados que se encontram abertas as candidaturas aos Órgãos Sociais do nosso clube, as quais poderão concorrer todos os associados desde que apresentem as listas para os Corpos Gerentes para o biénio 2009-2010, até às 20:30 horas do dia 19 de Março de 2009.
Lisboa,26 de Fevereiro de 2009
O Presidente da Mesa da Assembleia Geral do Centro de Artes Marciais de Benfica
a) Pedro Miguel Cunha de Serra Camilo
Informamos ainda os nossos praticantes que, pelo facto de as Assembleias Gerais serem no dia 26 do corrente às 19h30, não haverá a aula dos adultos que começa a essa hora. Estão, no entanto, todos convidados a participar nas Assembleias Gerais, uma vez que é também do interesse de todos.
BEM-VINDO DE VOLTA
Informamos os sócios do CAMB que o instrutor Pedro Ribeiro está de volta da sua estadia em Tenerife, onde, durante 6 meses, esteve a enriquecer o seu currículo académico. Esperamos que esta experiência tenha dado os seus frutos e que abra muitas portas a este nosso caro sócio.
Bem-vindo de volta, Pedro!
No passado dia 21 de Dezembro foram realizados exames de graduação na UPKD - União Portuguesa de Karate-Do. Os praticantes do CAMB Vasco Ramos e David Ferreira passaram, respectivamente, para 1.º Dan e 1.º Kyu.
Estão ambos de parabéns e esperamos que sirvam de exemplo aos menos graduados e que esta prova superada tenha sido mais um incentivo à continuação da sua prática.
Está já disponível para download o calendário do CAMB para 2009. Poderá descarregá-lo para o seu computador clicando aqui.
CAMB EM SALVATERRA
O Centro de Artes Marciais de Benfica abriu um núcleo em Salvaterra de Magos, a cargo do instrutor Dr. Bruno Afonso, que será coadjuvado pelo treinador-monitor Dr. Luís Afonso, nosso colega de prática da UPKD.
Como tal, o nosso site passou a ter também mais uma página, onde serão inseridas todas as notícias referentes ao nosso núcleo de Karate no concelho de Salvaterra. Poderá consultá-la em http://camb.bravehost.com/salvaterra.html
Ao Bruno e ao Luís desejamos muito sucesso e que seja o início de uma nova fase do Centro de Artes Marciais de Benfica.
ESTÁGIO DE BOJUTSU
No próximo domingo, dia 16 de Novembro, irá ter lugar no pavilhão do Centro Shotokai de Queluz um estágio de Bojutsu Shotokai ministrado pelo Mestre João Coutinho. O estágio, que decorrerá entre as 09h30 e as 12h30, será aberto a cintos verdes, azuis, castanhos e pretos. A organização disponibilizará Bo aos praticantes que não possuam o seu próprio Bo, na condição de serem devolvidos no final do treino em bom estado de conservação.
É de salientar que o trabalho de Bo, para além de fazer parte do actual programa técnico de graduações, permite melhorar consideravelmente o nosso trabalho como karatekas devido, entre outras coisas, ao fortalecimento das posições e ao contacto com diferentes perspectivas e formas de aplicação de técnicas já nossas conhecidas.
Devido a limitações de espaço, e porque é necessário saber quantos Bo é preciso levar, as inscrições deverão ser feitas, o mais tardar, até Quarta-feira, dia 12 de Novembro.
Os contactos do Centro Shotokai de Queluz estão indicados no cartaz.
UPKD COM O MESTRE HARADA
Nos passados dias 31 de Outubro, 1 e 2 de Novembro teve lugar em San Sebastian um estágio técnico internacional ministrado pelo Sensei Mitsusuke Harada, organizado pela KDS de Espanha. O estágio, que constou de 4 sessões de treino, num total de cerca de 10 horas de prática, decorreu num excelente ambiente de camaradagem e entre-ajuda entre os vários praticantes, tendo sido extremamente rico a nível técnico, com várias intervenções, sempre de grande valor, do Mestre Harada. A acompanhar o Mestre, vieram os membros do Conselho Técnico da KDS Steve Hope, Tony Lima, Marie Kellet, Mark Hallam, Peter Jackson e Herve Ducret, todos possuidores de graduações elevadas (a maioria 5.º Dan) e de um vasto conhecimento que se disponibilizaram a partilhar com todos.
A representar a União Portuguesa de Karate-Do estiveram o Mestre João Coutinho, 5.º Dan, o Treinador de Nível I Bruno Afonso, 2.º Dan, e André Tapadinhas, 1.º Kyu, que trouxeram uma grande vontade de participar em mais estágios internacionais do Mestre Harada, dada a qualidade dos seus ensinamentos.
O Centro de Artes Marciais de Benfica comemora hoje, 11 de Outubro de 2008, o seu segundo aniversário. Ao longo dos últimos 24 meses, tentámos dinamizar o nosso clube através de várias iniciativas, como, por exemplo, os Special Day Training, que tanto agradaram aos nossos praticantes. Esperamos que o ano que agora começa traga um crescimento ainda maior ao CAMB, para que possamos oferecer sempre mais e melhor aos nossos associados. A todos os sócios e amigos do CAMB, e todos os que, de alguma forma, têm vindo a ajudar o clube, os nossos parabéns.
PARABÉNS AOS NOIVOS
Realizou-se no passado dia 3 de Outubro o casamento entre a sócia, instrutora e praticante do CAMB Rita Calé Theotónio e Paulo Ramos. A cerimónia teve lugar na Igreja da Luz, tendo o Copo de Água tido lugar na Ordem dos Médicos.
Os amigos, sócios e direcção do CAMB desejam ao jovem casal muitas felicidades e todos os sucessos nesta nova fase da sua vida.
Muitos parabéns, Rita e Paulo!
Saíram já os resultados do 10.º Curso de TN1 da FNK-P, realizado nos meses de Maio e Junho deste ano, no qual participou o sócio do CAMB Bruno Afonso, que foi aprovado.
Os nossos parabéns ao Bruno e a todos os outros formandos.
ÉPOCA 2008/2009 - INSCRIÇÕES ABERTAS
Já estão abertas as inscrições no Centro de Artes Marciais de Benfica para a época 2008/2009.
O CAMB tem ainda benefícios especiais para os alunos do Agrupamento de Escolas Pedro de Santarém, Agrupamento de Escolas Quinta de Marrocos, Escola Secundária José Gomes Ferreira (mediante apresentação de documento comprovativo da escola, por exemplo, o cartão da escola).
As aulas têm início no dia 16 de Setembro, 3.ª feira.
Poderá encontrar informações relativas a horários e regulamentos, entre outros, na página das Condições de Adesão.
As aulas do CAMB decorrem na Escola Básica 2.3 Pedro de Santarém
Estrada de Benfica, 535, 1549-020 Lisboa
Esperamos por si.
AGRADECIMENTO
O Departamento de Educação Física da Escola EB I-Quinta de Marrocos, na pessoa do Professor Pedro Saraiva, ofereceu uma jarra Spiral da Vista Alegre, personalizada com uma dedicatória, ao Mestre João Coutinho, que ficou muito sensibilizado, como agradecimento pelas duas aulas de karate que o Mestre deu a convite do referido departamento.
Um "muito obrigado" do Mestre João Coutinho, na esperança de que este intercâmbio se repita, com mais iniciativas e trocas de experiências entre os alunos e professores das várias escolas.
ESTÁGIO COM O MESTRE MITSUSUKE HARADA
De 22 a 25 de Maio decorreu um estágio em Gibraltar sob a orientação de Harada Sensei, numa organização do clube local e do seu instrutor e presidente Frank da Costa.
Presentes também vários membros do Technical Executive KDS, entre eles Marie Kellett e Mark Hallam entre outros, para além de karatecas de várias zonas de Espanha e de outros grupos de Shotokai.
De Portugal esteve presente o mestre João Coutinho, que teve uma óptima recepção por parte de M. Harada e de todos os praticantes, tendo tido mais uma vez o prazer de treinar especialmente com Harada Sensei e Marie Kellett, e assim a oportunidade de aprofundar os seus conhecimentos e aperfeiçoar métodos de ensino.
ESTÁGIO DE BO
Teve lugar, no passado dia 19 de Abril, Sábado, nas instalações do CAMB, um estágio sobre a temática "O Bo e o Karate-do Shotokai".
O estágio, orientado pelo Mestre João Coutinho e dedicado aos cintos negros e castanhos da UPKD, focou alguns pontos básicos da prática de Bo seguida pelas principais linhas de Shotokai a nível europeu, tendo sido ensinados ainda dois kata de Bo.
Muito ficou por explorar, até porque, para grande parte dos praticantes, este foi o primeiro contacto que tiveram com um Bo, e também devido à grande quantidade de conhecimento que lhe está subjacente.
Ficaram todos um pouco mais ricos no seu entendimento do Shotokai e, acima de tudo, terminou-se com uma grande vontade de repetir a iniciativa brevemente.
As fotos deste estágio encontram-se já disponíveis na nossa galeria de fotos, à qual poderá aceder clicando no ícone do canto superior direito do nosso site.
SPECIAL DAY TRAINING - AULA DA KYUSHO
No dia 13 de Março decorreu no CAMB, no Pavilhão de Ginástica da Escola Básica 2.3 Pedro de Santarém (Estrada de Benfica, 535, 1549-020 Lisboa) uma aula de Kyusho orientada por João Ramalho.
As fotos deste Special Day Training encontram-se já disponíveis na nossa galeria de fotos, à qual poderá aceder clicando no ícone do canto superior direito do nosso site.Kyusho-Jutsu
O Kyusho é o estudo da condição humana e das suas fragilidades, com base nos métodos ancestrais da acupunctura e massagem dos pontos de pressão.
Consiste na aprendizagem da manipulação e utilização de pontos vitais para incremento da eficiência e possibilidades em qualquer área de intervenção, da arte marcial ao dia-a-dia.
João Pedro Ramalho
- 4.º Dan Okinawa Goju Ryu Karate
- Training Instructor da Kyusho International
- Treinador de Nível 1 da FNK-P
- 1.º CAMPEONATO NACIONAL DE JÚNIORES (FPKDA) - 1988
- 1.º TORNEIO DA JUVENTUDE APK - 1989
- 1.º CAMPEONATO NACIONAL DE SÉNIORES (APOGK) - 1989
- 3.º CAMPEONATO NACIONAL DE SÉNIORES (FPKDA) - 1989
- 7.ª SEIXALÍADA - 1990
- 2.º CAMPEONATO NACIONAL DE JÚNIORES (FPKDA) - 1990
- 5.º TORNEIO INTERNACIONAL DE LAGOS - 1990
- 1.ª TAÇA DA AMIZADE APOGK - 1990
- 9.ª SEIXALÍADA - 1990
- 1.º OPEN NACIONAL (APOGK) - 1991
- CAMPEONATO DA EUROPA DE SÉNIORES Den Bosch - 1991
Actualmente, é instrutor de luta e defesa pessoal na Escola Prática da GNR e dá aulas de Karate no Ginásio Clube da Amadora e no Gym-Queluz de Baixo.
Para todos os que estiveram presentes foi uma aula de descobertas, uma surpresa constante, por vezes dolorosa mas que deixou vontade de aprofundar mais esta área de que o João Ramalho tão bem soube mostrar a ponta do iceberg e sempre com o seu bom humor e competência. Os nossos parabéns e um muito obrigado ao sensei João Ramalho.
MESTRE JOÃO COUTINHO É TREINADOR DE NÍVEL II
Saíram, finalmente, os resultados do Curso de Treinadores de Nível II, da FNK-P, realizado em 2005, no qual participou o Mestre João Coutinho, que foi considerado apto. Os nossos parabéns ao Mestre João Coutinho pelo resultado obtido.
As classificações podem ser vistas aqui.
SPECIAL DAY TRAINING - AULA DE BODY BALANCE
Decorreu na Terça-feira, dia 26 de Fevereiro, pelas 20h00, no CAMB uma aula de BODY BALANCE orientada por Isabel Moura.
O BODY BALANCE é o treino de yoga, tai chi e pilates que aumenta a flexibilidade e a força e o deixa com uma sensação de calma e foco. A respiração controlada, a concentração e uma série de movimentos, poses e alongamentos estruturados ao som de música criam um treino holístico que coloca o corpo num estado de harmonia e equilíbrio.
O BODY BALANCE irá:
Melhorar a sua flexibilidade articular e amplitude de movimento;
Aumentar a sua força de core;
Melhorar a sua função cardiorespiratória ;
Queimar calorias;
Reduzir os seus níveis de stress;
Proporcionar uma sensação duradoura de bem-estar e calma;
Focar a sua mente e elevar o seu nível de consciência através do controlo da respiração.
Isabel Moura tem já um vasto currículo:
- Licenciada em Desporto e Educação Física pela Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física - Universidade do Porto;
- Instrutora BTS – Modalidades Body Balance e Body Pump;
- Instrutora de Pilates – Pilates Institute;
- Instrutora Shokk ;
- Grau Pré Elementar do Ballet Clássico – Royal Academy of Dancing
Actualmente, exerce as funções de Kids Coordinator no Holmes Place de Algés, onde também dá aulas de grupo de BTS e Hidroginástica.
Mais um sucesso a juntar a outros, uma aula muito apreciada pelos numerosos participantes presentes, que seguiram atentamente e esforçadamente as indicações e explicações da Isabel Moura que seduziu pela simpatia, competência, perfomance e profissionalismo.
CARTA DE UM KARATECA
Caros karatecas,
Desde pequeno cresci no karaté com este conceito de me tornar um "samurai", uma espécie de guerreiro de elite (pelo menos foi o que sempre aspirei quando comecei a treinar). A educação marcial (que não direcciona uma educação para a violência), serviu um pouco para me tornar um pouco o samurai e adquirir um pouco do espírito destes antigos guerreiros, destemidos, sem medo, mentalmente invencíveis e de espírito inabalável.
É este conceito do espírito de samurai, que eu e muitos praticantes adquirimos nas artes marciais e tantas vezes o aplicamos na nossa vida fora dos treinos (até mesmo noutros desportos).
Ser forte quando as dores no treino nos levam a parar, sermos leais no treino e também destemidos, como o mestre diz: aqui choram, lá fora riem-se. Ao longo da nossa vida de karateca fomos postos à prova, revelando sempre este espírito: como por vezes acontecia, estarmos “de rastos” fisicamente de um treino anterior ou mesmo durante um treino de várias horas e em condições "especiais", como acontece em kangeikos (treino de Inverno) ou soshugeikos (treinos de Verão), e para puxar por nós ou pelos outros (quando começamos a enfraquecer) pensávamos ou dizíamos entre nós: "espírito samurai!"
Foi uma coisa que nunca se dissipou... fazer parte de uma elite (sim porque para mim ser karateca é pertencer a uma elite), com um poder e um querer destemido de enfrentar, que não vejo em qualquer outra elite.
Faço um apelo a todos os karatecas pertencentes ao CAMB e a futuros karatecas que queiram fazer parte do que sempre considerei uma elite, para nos juntarmos nos treinos e praticarmos esta arte, da qual, muitos de nós temos já as ferramentas para poder evoluir, fisicamente e fortalecer cada vez mais este conceito de samurai, e seu espírito.
Pensem nisto e pensem também que o CAMB precisa de todos os seus praticantes/associados para existir e proporcionar a formação (física e mental) de novos praticantes. A participação de todos é importante, para a especificidade, qualidade e continuidade do treino.
Abraços
Pedro Ribeiro
SPECIAL DAY TRAINING - AULA DE BODY COMBAT
No passado dia 22 de Janeiro, teve lugar no ginásio do CAMB uma aula diferente, especial: uma aula de Body Combat.
A aula foi orientada por Hugo Pedroso, licenciado em Educação Física e Desporto pela ULHT, 1.º Dan Karate-Do Shotokai, 1.º Dan Okinawa Kobudo, Trainer/Formador da Les Mills Portugal (Manz) e Coordenador de Fitness do Club-L - Lagoas Health Club.
A iniciativa foi um sucesso, muito apreciada pelos atletas, e Hugo Pedroso conquistou a audiência com a sua simpatia e desempenho extremamente competente.
Para mais informações sobre a modalidade e o orientador da aula, clique nas fotos abaixo
(fotos retiradas da revista Sport Life, n.º 67, Outubro de 2007)
As fotos já estão online para que todos as possam ver.
ÉPOCA 2007/2008
INSCRIÇÕES ABERTAS
KARATE • KOBUDO • DEFESA PESSOAL
Estamos também disponíveis para demonstrações, cursos de defesa pessoal e/ou aulas em clubes, colégios e escolas, bastando para isso entrar em contacto connosco.
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Venha fazer uma aula grátis, atreva-se, experimente!
Com a primeira inscrição, oferta de uma avaliação de condição física.